Forum dyskusyjne dodanie komentarza
| temat: Choroba wysokościowa |
| autor komentarza: paweł.p |
| data dodania: 2016-10-23 15:01:52 |
| treść: Świetna ściąga manni. Nacisk na klatkę piersiową w górach wysokich, to także objaw obrzęku płuc. To co zaproponował Zbyszek jest oczywiste i najlepsze, a to co odpowiedziała baobab-ka jest prawdziwe. To dwa skrajne przypadki, a pomiędzy nimi jest cała gama stanów pośrednich. Po pierwsze są wielkie różnice osobnicze - generalnie im większa masa ciała, w tym mięśni tym gorzej - dlatego bardzo często filigranowe dziewczyny w wysokich górach biją na łeb napakowanych facetów. Zdobywanie 5 czy 6-tysięcznika to nie to samo co przekroczenie strefy śmierci (deterioracji), czyli strefy (jakieś 7,5/7,8 tysiąca metrów) powyżej której, w wyniku niedotlenienia, organizm powoli umiera i nie jest w stanie przyjmować już żadnych substancji odżywczych. A tak wygląda ilość tlenu na popularnych szczytach: 2,5 tys. (Rysy) - 73% tlenu; 3,8 tys. (klasztor w Tengboche- baobab-ka) - 62% tlenu; 4,8 tys. (Mont Blanc) - 55% tlenu; 5,6 tys. (Elbrus) - 50% tlenu; 5,9 tys. (Kilimandżaro) - 48% tlenu 6,2 tys. (ja w tym roku) - 46% tlenu; 7,2 tys. (Pik Lenina) - 40% tlenu; 8 tys. - 36 % tlenu i Mont Everest - 33 % tlenu. Aklimatyzację, o której pisze Zbyszek zdobywa się pokonując wysokość w odpowiednim tempie podczas samej wyprawy. Jeżeli trasa jest długa, tak jak w przypadku trekingów himalajskich, wystarczy zachować odpowiednie tempo i organizm sam się przyzwyczai. Jeżeli zdobywa się górę z bazy, to należy wychodzić wyżej, a na noc wracać do niżej położonych obozów, co jest obowiązkową praktyką. A o tym czy tempo jest właściwe można przekonać się mierząc saturację krwi niewielkim urządzeniem, które nazywa się: pulsoksymetr. Jeżeli ktoś chce się super przygotować, to można zakupić niewielka maskę ze specjalnymi filtrami, które symulują ograniczoną ilość tlenu. Na Kilimandżaro co roku wchodzi 20 tys. osób, więc to raczej bezpieczna góra. Zdecydowanie więcej ginie w niższych Alpach. |
Forum dyskusyjne
Aby korzystać z forum należy być zarejestrowanym użytkownikiem Globtroter.pl. Kliknij [TUTAJ], jęśli jesteś nowy.
Wypowiedzi użytkowników publikowane w Globtroter.pl są prywatnymi opiniami osób korzystających z Forum.
Globtroter.pl zastrzega, że nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i w żaden sposób nie utożsamia się z poglądami wyrażanymi w tym miejscu.
Wszelkie wątpliwości prosimy kierować na adres: globtroter@globtroter.pl.
Redakcja Globtroter.pl zastrzega sobie prawo do moderowania i redagowania wypowiedzi na Forum bez podania przyczyn, zamieszczanie treści reklamowych jest zabronione.